Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
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67,8 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Líp: 51,01g | Prot: 148,38g | Carbs : 211,58g.
Pequeno Almoço: Bonne Maman Wild Blueberry Preserves, Requesón, Yoplait Strawberry Yogurt, Powerful Yogurt Greek Non-Fat Yogurt, Miel, Huevo Frito. Almoço: Beets, White Rice, El Mexicano Queso Requeson, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces. Jantar: Bonne Maman Wild Blueberry Preserves, El Mexicano Queso Requeson, Pan Integral Tostado, Leche, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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