Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
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89 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 37,06g | Prot: 111,15g | Carbs : 148,87g.
Pequeno Almoço: Canaã Goma de Tapioca. Almoço: Alface, Batata Doce, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Canaã Goma de Tapioca, Seara Apresuntado, Queijo Parmesão (Ralado), Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Ovo. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Polly Leite em Pó Integral, Mexerica. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anne Foco
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