Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 99,40g | Prot: 53,81g | Carbs : 122,04g.
Pequeno Almoço: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 火龍果, Costco 肉桂粉, 統一 AB無加糖優酪乳, 水煮蛋, 黑咖啡, 小黃瓜, 水煮蛋, 全聯 奇亞籽, 統一 AB無加糖優酪乳, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Almoço: 醬油（低鈉）, 全聯 綜合萵苣, 五花肉, 全聯 芹菜, 火龍果, Costco 肉桂粉, 統一 AB無加糖優酪乳, 黑咖啡, 水煮蛋, 得意的一天 頂級橄欖油. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|