Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 51,06g | Prot: 79,72g | Carbs : 175,73g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Gandum, Selai Kacang, Nescafe Classic, Oatside Oat Milk Barista Blend, Apel Fuji. Almoço: Mie Ayam. Jantar: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Tropicana Slim Almond Drink, Wall's 3 in 1 Neopolitana. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adhyst
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