Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
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78,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 46,27g | Prot: 40,38g | Carbs : 80,25g.
Pequeno Almoço: Kaas, Garlan Kruidenkaas, Pannenkoeken. Almoço: Gekookt Ei. Jantar: Kania Sriracha Saus, Milbona Kookroom Light, AH Gebroken Sperzieboontjes, Witte Rijst. Snacks/Outros: Rivella Rivella, Witte Tafelwijn. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samm789
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