Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 54,52g | Prot: 64,66g | Carbs : 139,66g.
Pequeno Almoço: Ульянка Масло Сладкосливочное, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Bounty Bounty , Сырники из савушкин хуторок, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Варим Сусло Пиво Светлое Нефильтрованное, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Кабачок Гриль, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Kerakur Баклажаны Жареные, Шампиньоны Гриль, Берёзка Филе Куриное Запечённое. Snacks/Outros: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhryshka
|