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1188 kcal
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Líp: 55,13g | Prot: 35,53g | Carbs : 146,20g.
Pequeno Almoço: Buras, Bakwan. Almoço: Chili Oil, Sate Taichan, Sup Ayam. Jantar: Lemper, Sosis Solo, Sup Ayam, Uleg Sambal Terasi, Selada Daun Hijau, Selada Daun Hijau, Tahu Goreng, Tempe Orek, Buah Pir. Snacks/Outros: Teh Manis, Pisang Raja. mais...
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1586 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dika1903
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