Нсли бы не абдоминопластика больше года назад - не нлсить мне ращдельных купальников. А с руками и ногами работаю потихоньку.
|
2711 kcal
|
Líp: 146,53g | Prot: 111,33g | Carbs : 269,75g.
Pequeno Almoço: Кофе, Магнит Персик, Черешня, Малина, От Фермера Творог 9%. Almoço: Базилик, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Лента Свинина Шея. Jantar: Черешня, Манго. mais...
|
|
526 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 52 minutos, Samsung Health - 23 horas e 8 minutos. mais...
|
|
Comentários
о,красиво очень. расскажите про операцию,где делали,как решились? как перенесли?
29 jun 24 por membro: kuzakukuruzzza
|
kuzakukuruzzza, решилась спонтанно, ни с того ни с сего позвонила и записалась на консультацию к доктору, у которого делали парочка людей, которым я доверяю. Перенесла легко, по классике 3 дня тяжёлых, потом легче и легче, 10 тыс шагов начала ходить через 2 недели после операции, это очень помогло быстро восстановить лимфоток и избежать лимфостаза и отёков, кроме обычных послеоперационных. Заживление шло с особенностями, был участок поверхностного некроза, это повлияло на эстетической вид зажившего шва, поэтому врач предлагаем мне коррекцию, я пока в раздумьях, особо мне это не мешает. Учитывая моё похудение почти на 70 кг и мой возраст + генетические особенности кожи , у меня не было вариантов нормально выглядеть без операции.
29 jun 24 por membro: Аль.Н
|
💥💥💥💥💥💥💥💥
🆘 не получается похудеть?
👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥
👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт:
⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯♀️
⚡️общение и мотивация✊
⚡️рекомендации и марафоны 🏃♀️
☎️пиши мне на номер 8-951-720-89-99 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯🌺
29 jun 24 por membro: nadya_872
|
ни че се ,хоть прям сейчас раритетных пацанчиков в ступор вводить 💣💥💪👍💯
29 jun 24 por membro: Костя 2212
|
Есть ли фото до операции? У меня тоже прям фартук фартук, но похудение ещё в процессе
29 jun 24 por membro: Konanova Dinara
|
Konanova Dinara, было у меня в журнале до и через 2 месяца после, фото клиники, но его удаляют сразу, оно очень откровенное и неэстетичное
29 jun 24 por membro: Аль.Н
|
девочки, сейчас при обдоминопластике могу уменьшить бока и этот жир закачать в бёдра-грудь, губы, носогубку. Да это значительно дороже, но зато всë своë- натуральное, а главное можно приподнять проблемные зоны . Я уже год об этом думаю, но мне ещё на 10 кг похудеть нужно.
30 jun 24 por membro: buzajka
|
💥💥💥💥💥💥💥💥
🆘 не получается похудеть?
👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥
👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт:
⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯♀️
⚡️общение и мотивация✊
⚡️рекомендации и марафоны 🏃♀️
☎️пиши мне на номер 8-951-720-89-99 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯💐
30 jun 24 por membro: nadya_872
|
вопросик пожалуйста. после абдоминопластики было ли дальше снижение веса, если да, то сколько если не секрет, и повлияло ли это на результат после абдоминопластики. по фото видно что не повлияло, но на фото иногда очень трудно оценить результат. спасибо большое за ответ 😊
30 jun 24 por membro: alertina1
|
alertina1, снижение было, на 12-13 кг. На результат абдоминопластики не повлияло, стало только лучше. Хотя это трудно оценивать, после операции с полгода отёки периодически приходят, от физнагрузки особенно. Поэтому реальный результат оценивают через год. И он конечно лучше, чем через 3 месяца.
30 jun 24 por membro: Аль.Н
|
Аль.Н спасибо большое за ответ 💯💯💯
30 jun 24 por membro: alertina1
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|