Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
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215,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 135,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Líp: 117,38g | Prot: 47,88g | Carbs : 185,28g.
Almoço: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Tostitos Salsa Con Queso, Spinach. Jantar: Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Potato Salad , Texas Toast. Snacks/Outros: Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Welch's 100% Grape Juice, Kuii Coconut Milk Drink with Nata De Coco, Trail Mix with Chocolate Chips, Nuts and Seeds (Unsalted), Potato Salad. mais...
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5071 kcal
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Exercício:
Cubii - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DwightSchrutesHazmatSuit
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