Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 52,86g | Prot: 132,86g | Carbs : 72,73g.
Pequeno Almoço: На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Щедрый Год Овсяные Хлопья, НЕО Йогурт, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вемол Молоко 2,5%, Монетка Сыр Легкий, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Магнит Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, O'Green Рис Жасмин. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Дикое Море Тунец. Snacks/Outros: Вемол Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|