Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 50,63g | Prot: 58,37g | Carbs : 140,26g.
Pequeno Almoço: Б.Ю. Александров Творог 5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе. Jantar: Милти Тыквенный Суп на Кокосовом Молоке с Кедровыми Орешками. Snacks/Outros: Абрикосы, Ашан Макарунс Соленая Карамель. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hot-link
|