Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2103 kcal
|
Líp: 106,66g | Prot: 135,57g | Carbs : 181,92g.
Pequeno Almoço: Natur Foods Финики, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Магнит Хлеб Бородинский Особый, Помидоры, Вараксино Яйцо. Almoço: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Картофель Отварной. Jantar: Оладьи из печени говяжьей, Котлеты из бёдра индейки, Pretto Сыр Рикотта, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente. Snacks/Outros: Алло Пицца Пицца Мясной Пир, Гост Пломбир, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|