Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
|
65 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
833 kcal
|
Líp: 24,25g | Prot: 28,19g | Carbs : 129,11g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Oishi Caramel Popcorn, Nasi Goreng Rumahan, Permen, BreadTalk Cheese Cake. Almoço: Nasi Putih, Tumis Tahu Telor Sosis. Jantar: Tumis Tahu Telor Sosis, Nasi Putih. mais...
|
|
2052 kcal
|
Exercício:
Zumba - 45 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Mengepel - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Menyapu - 10 minutos. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gustinamulyawatii
|