|
На часах 11.30, а я уже сходила на море, проплвла 2 зазода почти по часу, до моря позавтрвкала, плсле мопя пообедала и теперь отдыхаю с книжечкой, кайф)) вечером второй заход у морюшку
|
3094 kcal
|
Líp: 91,80g | Prot: 231,27g | Carbs : 359,39g.
Pequeno Almoço: Магнит Персик, Петрушка, Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Кабачок, С.Пудовъ Мука Нутовая. Almoço: Кофе, Магнит Персик, Голубика, Творог 9%. Jantar: Абрикос, Черешня, Магнит Персик. mais...
|
|
1222 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Nadar (Lento) - 3 horas e 16 minutos, Samsung Health - 19 horas e 14 minutos. mais...
|
|
 Comentários
30 jun 24 por membro: Gymismytherapy74
|
Ты чем на клавиши давишь?
30 jun 24 por membro: nesterov_ae
|
30 jun 24 por membro: ekaterinaneddlnyuk
|
А что за рецепт оладушек поделитесь пожалуйста
30 jun 24 por membro: Галия212
|
Галия212, это кабачково-нутовые оладьи. Кабачок натереть, отжать, добавить соль перец, куриное яйцо и муку, у меня нутовая, до нужной консистенции и выпекать без масла на сковороде с антипригарным покрытием под крышкой
30 jun 24 por membro: Аль.Н
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|