Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
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59,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Líp: 31,59g | Prot: 28,80g | Carbs : 59,29g.
Almoço: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), İslim Kebabı, Ezogelin Çorbası, Bulgur Pilavı. Jantar: Ekler. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NurergulM
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