Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
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76 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 44,01g | Prot: 78,72g | Carbs : 111,33g.
Pequeno Almoço: Taco de Carnitas, Manzana, Kiwi, Verde Valle Nuez en Mitades. Almoço: Lomo de Cerdo, Nopales, Tortilla de Maíz. Jantar: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Snacks/Outros: Lala Leche Deslactosada Light, Gamesa Galletas Marias. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Conduzir - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Liribel
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