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Finally under 184! Re-determined to lose this excess weight! Stay focused and march on...thanks for everyone's support!
(I swear it wasn't this hard gaining weight)
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83,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 105,48g | Prot: 19,74g | Carbs : 16,44g.
Pequeno Almoço: Publix Whipped Cream Cheese Spread, Publix Whipped Cream Cheese Spread. Almoço: Archer Farms Roasted Macadamia Nuts. Jantar: Cooked Egg Yolk, Blue Plate Real Mayonnaise, Cooked Egg Yolk, Archer Farms Roasted Macadamia Nuts, Daisy Sour Cream. Snacks/Outros: Archer Farms Roasted Macadamia Nuts. mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Jump - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
27 jan 16 por membro: newnormal
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27 jan 16 por membro: mattdeleo
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27 jan 16 por membro: rhontique
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27 jan 16 por membro: 8hunter6
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27 jan 16 por membro: kpwcalories
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27 jan 16 por membro: slimjim21
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27 jan 16 por membro: FloridaAngel
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great girl . Its never hard to put on weight for me either lol
27 jan 16 por membro: arharoma
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27 jan 16 por membro: Rockiesfan
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It gets easier, you'll hit cruise control if you just stay consistent.
27 jan 16 por membro: 1point21gigawatts
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27 jan 16 por membro: 120wg
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I know philmck but I'd rather hit the gas pedal!
28 jan 16 por membro: FloridaAngel
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No it's wasn't hard gaining it, so remember it didn't come on in a day so we aren't going to loose t in a day. Stay focused, and it will be gone before yo know it.
28 jan 16 por membro: Sweet Georgia Peaches
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Histórico de Peso de FloridaAngel
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