Jornal de Luciana Quaresma, 30 jun 24

complemento do café da manhã: 53g de mamão papaia

1348 kcal Líp: 40,34g | Prot: 76,88g | Carbs : 173,43g.   Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Seara Presunto Cozido, Seara Presunto Cozido, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo, Pão Integral. Almoço: Farofa, Filé Mignon Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sorvete. Snacks/Outros: Bananas, Quaker Aveia em Flocos, Tangerinas. mais...



     
 

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