Jornal de Saminnka, 01 jul 24

Создание таких коллажей меня дисциплинирует.Могу вечером видеть общую картину съеденного за день,сделать какие-то выводы,что-то подкорректировать.Уже точно знаю,что молочкой на ужин я не насыщаюсь,после вареников-запеканок к ночи есть хочу.Всем добра!

---

1672 kcal

Líp: 61,23g | Prot: 108,86g | Carbs : 143,45g.   Almoço: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Пина Колада, Ванильное Мороженое, Красный Пищевик Батончик с Цедрой Апельсина, КОТЛЕТЫ, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Изюм Коричневый без Косточки, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Санта Булочка Отрубная. mais...