|
- 0.5 Kg
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2233 kcal
|
Líp: 87,79g | Prot: 158,43g | Carbs : 217,36g.
Almoço: Tempe Orek, Telur, Nasi Uduk. Jantar: Gula Pasir, Kelapa Parut, Nasi Ketan (Ketan), Pisang, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Realfood Sarang Burung Walet, Gula Pasir, Yun-Yi Tahu Kuning, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shiryujin Muhammad
|