Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 120,06g | Prot: 63,39g | Carbs : 59,64g.
Pequeno Almoço: Голубика, Авокадо Авокадо, Кофе, Le Superbe Сыр Гран Морис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Орех Пекан. Almoço: Приготовленная Брокколи (без Жира), Капуста Тушеная, Язык Говяжий Отварной, Салат с Фасолью, Голубика, Кофе, Орех Пекан. Jantar: ITLV Маслины с Косточкой, Креветки (Вареные или на Пару), Кедровые Орехи, Сыр, Фермерский Продукт Сыр Рассольный Брынза из Козьего Молока, Салат Овощной с Маслом, Клубника (Несладкая, Замороженная). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|