Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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74,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 37,13g | Prot: 58,11g | Carbs : 107,24g.
Pequeno Almoço: Perdigão Salsicha, Café com Açúcar, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Almoço: Salada de Macarrão com Atum, Hortifruti Cenoura Crua, Contra-filé. Jantar: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Embaré Bala de Caramelo, Qualitá Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, DIA Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora e 4 minutos, Caminhada - 11 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laisstatiane
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