Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2565 kcal
|
Líp: 103,11g | Prot: 103,99g | Carbs : 308,36g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка с Мясом, Жареное Яйцо, Юбилейное Печенье Традиционное , Ермолино Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Almoço: Инди Лайт Сосиски Молочные, Суп Куриный с Вермишелью, Оладьи из Кабачков, Черешня, Магнит Апельсин, Нектарин. Jantar: Зеленый Перец, Шампиньоны Жареные, Ветчина, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, Щедрые Хлебец Бородинский , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебнаш Чиабатта Итальянская, Sunreme Мороженое Соленая Карамель, Гречка с Грибами, Куриные Фрикадельки. Snacks/Outros: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Lay's из Печи Ароматный Укроп, не Молоко Банановое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творожок Лимонный Пирог. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulik467
|