Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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58,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 86,61g | Prot: 62,75g | Carbs : 146,68g.
Pequeno Almoço: Dulano Leichter Katenschinken, Milbona Frischkäse Becher Natur, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Avocado, Lidl Choco Nussa, Butter, Kaffee, Vemondo No Milk 3,5%. Jantar: Milbona Frischkäse Becher Natur, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Sojasoße, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Ei, Dulano Leichter Katenschinken, Brühwürfel, Lidl Haferflocken. Snacks/Outros: Alesto Mandeln Naturbelassen, Snack Day Toffee Karamell Popcorn, DM Sportness Protein 50% Fudgy-Brownie, Vemondo No Milk 3,5%, Kaffee, Dickmann's Schokokuss. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de xHikarix
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