|
Хожу каждый день по 25 к шагов, вес стоит на одном месте, 60,1-60,3, ем по 800-1000 кл. И так целую неделю уже, что можете посоветовать? Почему так?
|
329 kcal
|
Líp: 18,84g | Prot: 16,55g | Carbs : 24,16g.
Pequeno Almoço: Ежики, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
 Comentários
рассчитать адекватный дефицит.у организма стресс,поэтому он не отдает накопленное.не издевайтесь над собой.
01 jul 24 por membro: Lana12Melova
|
Согласна. Большой дефицит. Нужно как минимум 1200кк
06 jul 24 por membro: Егорова Инга
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аня худеем вместе
|