Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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47,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 69,02g | Prot: 76,12g | Carbs : 187,05g.
Pequeno Almoço: Sütaş Süzme Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Domatesler, Salatalık, Yumurta. Almoço: Sarımsak. Jantar: Fırında Patates, Fırında Tavuk. Snacks/Outros: Algida Cornetto. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
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