Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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104,3 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2071 kcal
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Líp: 81,72g | Prot: 114,76g | Carbs : 179,73g.
Pequeno Almoço: Olly The Perfect Men’S Multi, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Great Value Whole Milk, Chiquita Banana, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Celery , Stop & Shop Split Top Wheat Bread, Northern Catch Solid White Albacore Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Kettle One Vodka, Broccoli , Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Member's Mark New England Clam Chowder, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pineapple , Kikkoman Teriyaki Sauce, Grilled Chicken Breast. Snacks/Outros: Clancy's Cheese Puffs. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de phils114
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