Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 81 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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21475 kcal
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Líp: 1061,15g | Prot: 1337,42g | Carbs : 1577,67g.
Pequeno Almoço: Zec+ Instant Oats, Käsespätzle, Kartoffelsalat, SPAR Eismeer-Shrimps, Ja Natürlich Bio Skyr Natur, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, ESN Designer Whey Protein Chocolate , Zec+ Instant Oats, Mautner Markhof Apfelessig mit Blütenhonig, SPAR Natives Olivenöl Extra, VICI Heiß Geräuchertes Makrelenfilet, Asia Jasmin Reis, Zwiebeln, Alma Dorfkäse, Hofstädter Putenknacker. Almoço: Ölz Schulmaus, S-Budget Toastkäse, Dönerbox, Gazi Ayran, Vier Diamanten Thunfisch Chili in Sonnenblumenöl, Kroketten, Semmel, Ei, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Wagner Steinofen Diavolo , SPAR Natur Pur Bio-Mozzarella, Schweinskarree, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Speck, Rindfleisch, Ölz Marmorkuchen, Kümmelbrötchen, Vier Diamanten Thunfisch Chili in Sonnenblumenöl, Kuner Mayonnaise 80%, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Speck, Kuner Mayonnaise 80%, Felix Tomaten Ketchup, SPAR Natur Pur Bio-Mozzarella, Clever Bratwürste, Iglo Backrohr Röstinchen. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcel0911
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