Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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57,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Líp: 47,38g | Prot: 42,71g | Carbs : 49,59g.
Pequeno Almoço: Mischbrot, Schmalz. Café da Manhã: Alnatura Kichererbsenwaffeln, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Avocado. Jantar: Lachs, Lauch, Zucchini, Karotten. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Comentários
Du bist großartig! Nicht aufgeben! Du schaffst das!
02 jul 24 por membro: bruunooh
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08 jul 24 por membro: agne332
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Histórico de Peso de agne332
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