ce matin c est tout kiki...je fais un démarrage express. but: -décrasser mon organisme, -redefinir mes besoins en -quantités en écoutant ma faim. c est le temps de qq jours...1 semaine au plus.
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1603 kcal
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Líp: 90,24g | Prot: 137,13g | Carbs : 65,29g.
Pequeno Almoço: Lidl Pain de Campagne Gris, Le Rustique Camembert le Rustique, Tisane, Café, Huile d'Olive. Almoço: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Jantar: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Amora Cornichons Croq'doux, Merlan, Crevettes. Snacks/Outros: Premier Protein Barre Protéinée, Prunes, Tisane, Carrefour Amandes. mais...
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Comentários
Ha j'ai fait ça aussi y 3 semaines.
01 jul 24 por membro: 🌿Lau Keto🌿
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Histórico de Peso de sylviechrononutrition
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