Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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111,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Líp: 93,59g | Prot: 67,32g | Carbs : 201,92g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Brussels Pate, Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Almoço: Snackrite Thick Ridged Crisps, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Spiced Chicken & Wholewheat Pasta Salad. Jantar: Asda Chocolate Trifle, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Birds Eye Classic Waffles, Marks & Spencer Classic Quiche Lorraine. Snacks/Outros: Galaxy Cake Bars, McVitie's Jaffa Cakes. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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