Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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81,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2355 kcal
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Líp: 79,69g | Prot: 272,62g | Carbs : 128,54g.
Almoço: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. Jantar: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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