Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 60,86g | Prot: 79,11g | Carbs : 195,33g.
Pequeno Almoço: Eco Хлебцы Хрустящие Запечённые Ржаные, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Творог 5% Зерненый, Простоквашино Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Каневской Свинина Сыровяленая . Almoço: SPAR Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Фруктами, Огурец (с Кожурой), SPAR Кефир 1%, Нектарин, Eurospar Улитка Миндальная, Петрохолод Мороженое Сливочное Клубничное . mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|