Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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102 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 40,37g | Prot: 118,83g | Carbs : 151,48g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Mamão Formosa, Glória Leite em Pó Integral, Casas Pedro Goma para Tapioca, Linea Adoçante Líquido, Pilão Café, Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Light. Almoço: Now Foods Omega 3, Carne Moída, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Queijo Mussarela. Jantar: Batavo Pense Zero Morango (170g), Banana Prata, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Batata Doce Cozida. Snacks/Outros: Seara Peito de Peru, Pão Francês, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café Expresso. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de André M Ribeiro
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