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Apaixonada no meu Waffle 🧇 Finalmente consegui acertar o ponto de um bolinho com a proteína vegana de ervilha da growth 😁 Rende 1/2 forma de waffle: Massa: 65g de banana 15g de proteína 10g de farinha de aveia 1/2 ovo 1/2 clara Fermento Canela
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770 kcal
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Líp: 19,08g | Prot: 61,57g | Carbs : 92,00g.
Pequeno Almoço: Mel, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Banana Nanica, Clara de Ovo, Growth Supplements Pea Protein. Almoço: Clara de Ovo, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Avocado. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Outros: Abacaxi, Growth Supplements Pea Protein. mais...
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Histórico de Peso de mylaca
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