Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 55,38g | Prot: 80,94g | Carbs : 124,88g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Греческий Йогурт, Творог 5%, Вареное Яйцо, Националь Чечевица Красная. Almoço: Простоквашино Греческий Йогурт, Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Картофель (без Соли, Отварной), Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Jantar: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебодар Хлеб Суворовский , Финик, Салат Овощной со Сметаной, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Картофель (без Соли, Отварной), Чай. Snacks/Outros: Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de gosinspektor1331
|