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Yesterday's gain is today's loss. And then some! Cheat days always help me ultimately.
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107,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 39,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Líp: 38,07g | Prot: 61,26g | Carbs : 89,00g.
Almoço: Kinder's Roasted Garlic BBQ Sauce, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Zatarain's Yellow Rice, Oven Roasted Squash and Zucchini . Snacks/Outros: Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares. mais...
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A Perder 7,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de horridzombie
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