Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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66 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 59,82g | Prot: 81,13g | Carbs : 218,93g.
Pequeno Almoço: Asda High Protein Strawberry Yoghurt, Goji Berries, Alpro Coconut Milk, Porridge. Almoço: Nescafe Double Choca Mocha, By Sainsbury's British Garden Peas, Bisto Gravy Granules, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Butchers Choice Pork Sausages, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Jantar: Schar Rice Cake, Red Tomatoes , John West Infusions Tuna - Chilli & Garlic, Asda 24G Fat Free Protein Yogurt. Snacks/Outros: Hovis Seed Sensations (Small), Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Forest Feast Salted Dark Chocolate Almonds, Forest Feast Dark Chocolate Figs, Forest Feast Dark Chocolate Sour Cherries , Blueberries , Strawberries , Tesco Cucumber , Tangerine, Walkers Crinkles Cheddar & Onion (23g). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanyte
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