Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 71,90g | Prot: 73,45g | Carbs : 145,33g.
Pequeno Almoço: Вода, Сады Придонья Сок Ананасовый, 1 WIN Коллаген, Пятерочка Виноград Кишмиш, Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе с Молоком. Almoço: Хлеб с Семечками, Кофемания Окрошка на Квасе. Jantar: Дыня. Snacks/Outros: Банан, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе, Bonduelle Кукуруза, Райт Котлета Куриная Рубленная, Пятерочка Виноград Кишмиш, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый. mais...
|
|
673 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Fitness (Treino) - 50 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena130785
|