Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
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112,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 44,28g | Prot: 47,42g | Carbs : 195,31g.
Pequeno Almoço: Goldähren Körner Balance Sandwich, Grandessa Himbeermarmelade, Goldland Blütenhonig, Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer, Aldi Gourmet Rohschinken. Almoço: Salatkönig Frischer Weißkrautsalat, Eridanous Zaziki, Gyros. Jantar: Franzbrötchen. Snacks/Outros: Krombacher Bier. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de begana
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