Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2016
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85,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 44,69g | Prot: 76,29g | Carbs : 57,61g.
Pequeno Almoço: Surdegsbröd, Gouda eller Edamer Ost, Rynkeby Tropisk Juice. Almoço: McDonald's Caesarsallad med Kyckling. Jantar: Rött Bordsvin, ICA Nötfärs 12%, Santa Maria Tacosås Hot, ICA Crème Fraiche. mais...
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3331 kcal
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Exercício:
Spinning - 42 minutos, Trabalho - 9 horas, Descansar - 6 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de våren16
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