Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2016
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83,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Líp: 52,25g | Prot: 85,14g | Carbs : 334,72g.
Pequeno Almoço: Green Tea, Honey, Milk (Nonfat), General Mills Cheerios Protein Oats & Honey, Kellogg's Special K Original Cereal, Kellogg's Special K Red Berries. Almoço: Coca-Cola Diet Coke (Can), Pineapple, Ruffles Original Potato Chips, Shrimp Salad, Turkey Sandwich on Wheat. Jantar: V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Baked Beans, Famous Dave's Signature Spicy Pickle Chips, KFC Cole Slaw, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Outros: V8 V-Fusion Strawberry Banana Juice, V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Nature Valley Nut Crisp Bars - Almond Dark Chocolate, Green Tea, Green Tea, Honey, Green Tea. mais...
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2934 kcal
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Exercício:
Descansar - 59 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, em Pé - 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 9 horas e 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dpennel
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