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1486 kcal
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Líp: 32,09g | Prot: 101,74g | Carbs : 198,44g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Almoço: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Doce de Leite, Laranjas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Snacks/Outros: Doce de Leite, Maçã, Manteiga (com Sal), Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). mais...
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Histórico de Peso de idelma silva
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