Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 86,45g | Prot: 128,06g | Carbs : 102,43g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Кета Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Almoço: Абрикос, Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Шашлык из Курицы, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Jantar: Пятерочка Сливы, Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Абрикос, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Шашлык из Курицы. Snacks/Outros: Liebendorf Сыр Маасдам. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mam5x.ru
|