Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2016
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 47,48g | Prot: 98,45g | Carbs : 145,23g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мандарины, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Окей Капуста Белокочанная, Пангасиус. Snacks/Outros: Кефир 1%, Киви, Творог 5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|