1632 kcal Líp: 101,32g | Prot: 95,60g | Carbs : 130,22g.   Pequeno Almoço: Starbucks Caramelo Machiatto - Integral (Venti), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Pão de Forma, Queijo Cheddar, Queijo Branco. Jantar: Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite, Queijo Cheddar, Queijo Branco, Pão Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito. mais...
2369 kcal Exercício: Musculação (Moderado) - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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