Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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65,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 40,45g | Prot: 66,28g | Carbs : 157,49g.
Pequeno Almoço: Miel, Pancakes, Café Régulier, Fraises. Almoço: Vinaigrette, Skotidakis Feta Crumbled, Green Giant Niblets Corn, Compliments Coeurs de Palmiers, Granola Fait Maison, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Riz Brun. Jantar: Carottes, RW Garcia 3 Seed Sweet Potato Crackers, SeaQuest Goberge à Saveur de Crabe Royal, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Granola Fait Maison, Feta Crumbled, Coeurs de Palmiers, Niblets Corn, Vinaigrette, Riz Brun. mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, CX - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlalucie
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