Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
olynka86
Jornal
17 jul 16
Jornal de olynka86, 17 jul 16
Perfil de olynka86
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2016
79,6 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
22,6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 17 julho 2016:
1330 kcal
Líp: 69,14g | Prot: 50,73g | Carbs : 125,23g.
Pequeno Almoço:
SPAR Каша Дружба, Aristocrat Горячий Шоколад.
Jantar:
Каждый День Фисташки, Креветки (Вареные или на Пару).
Snacks/Outros:
Lindt Горький Шоколад с Морской Солью.
mais...
2144 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos.
mais...
0 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de olynka86
Visualizar Histórico Completo