Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
923 kcal
|
Líp: 32,93g | Prot: 64,57g | Carbs : 94,64g.
Almoço: Tatlı Salatalık Turşusu, Sebzeli Bulgur Pilavı. Jantar: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salçalı Makarna, Karides Kokteyli (Karides Kokteyl Sos ile). mais...
|
|
1763 kcal
|
Exercício:
Power Walking - 1 hora, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 19 horas e 50 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bagdat.desu
|