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2856 kcal
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Líp: 161,90g | Prot: 101,75g | Carbs : 229,96g.
Antes do Pequeno Almoço: Evian Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Pequeno Almoço: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Almoço: Mayonnaise, McDonald's La Moyenne Portion De Frites, McDonald's Le McChicken. Jantar: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Pâturages Mimolette. Ceia: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Extrême Cône Trois Chocolats, Maître Prunille Vitalmix Énergie. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Leçons d’anglais - 22 minutos, Leçons d’espagnol - 30 minutos, Leçons d’italien - 22 minutos, Lecture - 1 hora e 15 minutos, Jeux TV - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 15 minutos, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Film « Un Moment d’Egarement » - 1 hora e 46 minutos, A/R du 04/07/2024 vers Intermarché - 13 minutos, A/R du 04/07/2024 vers RDC Avignon (avec détour) - 1 hora e 10 minutos. mais...
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